Curso de Preparador Físico y Nutrición

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  • El Curso de Preparador Físico y Nutrición que ofrecemos en Churruca formación te aportará los conocimientos que un buen instructor deportivo debe tener, sea cual sea el deporte o actividad física que enseñe. 

    Aportando una adecuada práctica deportiva para que el cuerpo se mantenga sano y no se generen lesiones.

    La formación se realiza a través de un aprendizaje teórico que va en paralelo con la práctica deportiva.
  • Objetivos





     
  • Para poder acceder al curso es necesario cumplir alguno de los siguiente requisito y tener interés por el deporte y el trato directo con la gente:

    - Deportistas amateur o incluso profesionales que quieren tener mejores y más amplios conocimientos para mejorar su rendimiento deportivo.

    - Estudiantes del INEF que no han conseguido graduarse pero necesitan una diplomatura y unos estudios que les permitan integrarse como profesionales.

    - Monitores de gimnasia de mantenimiento, artes marciales, aeróbic, y fitness.

    - Deportistas o instructores de élite que deseen llegar a las más altas cotas de efectividad.
  • MODULO 1.1 BASES DE ACTIVIDADES FISICA-BASES GENERALES PARA LA EVALUACION FUNCIONAL DE LA TECNICA DEPORTIVA

    • Capitulo 1. TECNICA Y RENDIMIENTO DEPORTIVO

    • Capitulo 2. PROCESO DE ANALISIS DE LA TECNICA DEPORTIVA

    • Capitulo 3. ANALISIS DE LA TECNICA DEPORTIVA


    MODULO 1.2. BASES DE ENTRENAMIENTO Y SU PLANIFICACION


    • Capitulo 1. ENTRENAMIENTO Y SOBREENTRENAMIENTO

    • Capitulo 2. ADAPTACION Y CARGA DE ENTRENAMIENTO

    • Capitulo 3. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO

    • Capitulo 4. PLANIFICACION DEL ENTRENAMIENTO A CORTO PLAZO


    MODULO 2.1 FUERZA INT. METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE LA FUERZA


    • Capitulo 1. CONCEPTO DE FUERZA

    • Capitulo 2. FUNDAMENTOS BIOLOGICOS SOBRE EL DESARROLLO Y LA MANIFESTACION DE LA FUERZA

    • Capitulo 3. EL COSTO ENERGETICO EN EL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

    • Capitulo 4. COMPONENETES DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

    • Capitulo 5. METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

    • Capitulo 6. EVALUACION DE LA FUERZA


    MODULO 2.2 PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA, 1ª PARTE


    • Capitulo 1: SUPUESTOS BASICOS EN LA PLANIFICACION Y PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE LA FUERZA

    • Capitulo 2: LA PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE FUERZA

    • Capitulo 3: CONTROL DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO

    • Capitulo 4: PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO PARA LA CAPACIDAD DE SALTO


    2ª PARTE


    • Capitulo 5: LOS LANZAMIENTOS


    MODULO 3.1 VELOCIDAD – METODOLOGIA Y PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD


    • Capitulo 1: RAPIDEZ, ACELERACION Y VELOCIDAD

    • Capitulo 2: BASES TEORICAS DE LA PRODUCCION Y TRANSMISION DE LA ENERGIA EN LA ACCION RAPIDA

    • Capitulo 3.  BASES TEPORICAS DE LA SENSACION, PERCEPCION Y CONTROL DE LA ACCION RAPIDA

    • Capitulo 4: OTROS ASPECTOS RELACIONADOS CON LA EFICACIA EN LA VELOCIDAD

    • Capitulo 5. CONTROL Y EVALUACION DE LAS MANIFESTACIONES DE VELOCIDAD

    • Capitulo 6. PROGRAMACION Y PERIODIZACION


    MODULO 3.2 FLEXIBILIDAD

    MODULO 4.1 METODOLOGIA DEL ENTRENAMIENTO PARA EL DESARROLLO DE LA RESISTENCIA


    • Capitulo 1. FIUNDAMENTOS BASICOS DE LA RESISTENCIA

    • Capitulo 2. IDENTIFICACION DE LA CARGA DE RESISTENCIA

    • Capitulo 3.ESTRUCTURA DE LA RESISTENCIA DE BASE

    • Capitulo 4. ESTRUCTURA DE LA RESISTENCIA ESPECIFICA

    • Capitulo 5. METODOS DE ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA

    • Capitulo 6. ENTRENAMIENTO DE LOS DISTINTOS TIPOS DE RESISTENCIA

    • Capitulo 7. ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA EN CONDICIONES ESPECIALES

    • Capitulo 8. EL CONTROL DE LA RESISTENCIA


    MODULO 4.2 PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA


    • Capitulo 1. COMPONENETES CUALITATIVOS DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA.

    • Capitulo 2. CLASIFICACION DE LOS DEPORTES EN RELACION CON LA RESISTENCIA.

    • Capitulo 3. LA PROGRAMACION DEL ENTRENAMIENTO DE LA RESISTENCIA

    • Capitulo 4. PROGRAMACION DE LA RESISTENCIA PARA DEPORTES EXPLOSIVOS

    • Capitulo 5. PROGRAMACION DE LA RESISTENCIA PARA DEPORTES INTERMITENTES

    • Capitulo 6. PROGRAMACION DE LA RESISTENCIA PARA DEPORTES CICLICOS


    MODULO 5. NUTRICION – ASPECTOS ESPECIFICOS DE LA NUTRICION DEPORTIVA Y AYUDAS ERGOCENICAS


    • Capitulo 1. INTRODUCCION Y ASPECTOS GENERALES

    • Capitulo 2. METABOLISMO ENERGETICO Y SU RELACION CON LA NUTRICION

    • Capitulo 3. ANEMIAS NUTRICIONALES

    • Capitulo 4. AYUDAS NUTRICIONALES Y ENERGETICAS

    • Capitulo 5.


    MODULO 5. PSICOLOGIA – FACTORES PSICOLOGICOS QUE INFLUYEN EN EL ALTO RENDIMIENTO DEPORTIVO


    • Capitulo 1. ORIGEN E HISTORIA DE LA PSICOLOGIA DEPORTIVA

    • Capitulo 2. ESTRATEGIAS DE PREPARACION MENTAL

    • Capitulo 3. PERSONALIDAD

    • Capitulo 4. LA MOTIVACION EN EL DEPORTE

    • Capitulo 5. EL ESTABLECIMIENTO DE OBJETIVOS COMO TECNICA DE MOTIVACION

    • Capitulo 6. EL ESTRÉS O ANSIEDAD EN LA COMPETICION DEPORTIVA

    • Capitulo 7. RELACIONES ENTRE LOS INDIVIDUOS DE UN GRUPO

    • Capitulo 8. INFLUENCIA DE LOS FACOTRES EXTERNOS EN EL RENDIMIENTO

    • Capitulo 9. EL ENTRENADOR Y SU IMAGEN ANTE EL DEPORTISTA

    • Anexos I y II. PROCEDIMIENTOS DE INVESTIGACION EN PSICOLOGIA DEPORTIVA


  • Salidas

    Posibles salidas profesionales en los siguientes ámbitos:



    -Gimnasios, centros de gimnasia de mantenimiento, asesores deportivos.
  • Convocatorias

    Inicio: Todo el año
  • Lugares

    Donostia-San Sebastian
 

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