Cursos

A distancia / Online.

6 meses.

Convocatoria Abierta

149 €/curso

  • Los entrenamientos crossfit son realizados en lugares especializados o gimnasios, donde se realizan sesiones individuales y grupales, con la coordinación y seguimiento de un entrenador o monitor especializado, donde se plantearán ciertos objetivos que se deberán ir alcanzando a lo largo del cross training.
  • 1. EL COSSFIT

    2. EL PAARATO LOCOMOTOR. SISTEMA ÓSEO Y ARTICULAR

    3. EL APARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR

    4. EL PARATO LOCOMOTOR. SISTEMA MUSCULAR (II): MÚSCULOS HIPOPRESIVOS

    5. EJERCICIO FÍSICO, ANTIOXIDANTES Y FISIOLOGÍA DEL DEPORTISTA

    6. MOVIMIENTO DE CROSSFIT

    7. LESIONES EN LA PRÁCTICA DEPORTIVA

    8. CLASIFICACIÓN DE LOS NUTRIENTES

    9. LOS ALIMENTOS: FUENTES DE ENERGÍA, NUTRIENTES Y OTROS COMPONENTES BIOACTIVOS

    10. IMPORTANCIA DE LA ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN DEL DEPORTISTA

    11. LA FIGURA DEL ENTRENADOR PERSONAL: MARKETING Y COMUNICACIÓN

    12. TEORÍAS Y TÉCNICAS DE ENTRENAMIENTO

    13. PROGRAMA Y PLANIFICACIÓN DEL ENTRENAMIENTO: DISEÑO DE UN PLAN DE TRABAJO
  • Convocatorias

    Convocatoria Abierta
 

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