Curso de Monitor de Ciclo Indoor con Especialidad en el Entrenamiento

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6 meses

  

Descripción

Este curso de Monitor de Ciclo Indoor forma al alumno en una especialidad cada vez más demanda en gimnasios y centros de entrenamiento y fitness. Se trata de una práctica deportiva que se encuentra en alza dados los grandes beneficios físicos que aporta, ya que es un deporte que puede practicar cualquier persona y cuyos beneficios para el tono físico, la capacidad pulmonar y la condición cardíaca están más que demostrados. 

Temario

Estructura Básica de una Sesión de Ciclo Indoor
1.        Partes de una Sesión de Ciclo Indoor
2.        Fase de Calentamiento
3.        Desarrollo  de  una  Sesión  de  Ciclo Indoor
4.        Movimientos Básicos en Ciclo Indoor
5.        Diferentes Ejercicios en el Ciclo Indoor
6.        Tipos de Alumnos/As y Sesiones Según el Niel de Aprendizaje.
7.        Efectos del Ciclo Indoor en el Cuerpo
8.        ¿Qué Cambios Provoca en Nuestro Cuerpo?
9.        Algunos Consejos para Practicar Ciclo Indoor

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