Curso de Monitor de Ciclo Indoor Experto en Resistencia, Velocidad y Flexibilidad
Cursos
A distancia / Online
Convocatoria Abierta
6 meses
Descripción
Los alumnos del Curso de Monitor de Ciclo Indoor estudiarán 9 temas enfocados a saber enseñar, tutorizar y animar a los que practican este deporte. Los puntos principales de este temario son:
Sistemas de entrenamiento de resistencia, velocidad y flexibilidad aplicados a la práctica del ciclismo indoor: El alumno ha de conocer cómo el ciclo indoor potencia distintas cualidades físicas, de esto modo conocerá el método de trabajar la resistencia, la fuerza cardíaca, la flexibilidad y la velocidad mediante la práctica del ciclismo indoor, así como distintas recomendaciones para mejorar la salud de los practican esta disciplina.
Temario
Sistemas de Entrenamiento Aplicados al Ciclo Indoor: Resistencia, Velocidad y Flexibilidad
1. Introducción
2. Principios que Influyen en el Entrenamiento de la Condición Física
3. Como Trabajar las Cualidades Físicas Básicas: Resistencia, Velocidad y Fuerza Cardiaca, Flexibilidad
4. Factores que Intervienen en el Entrenamiento Físico
5. Recomendaciones para Mejorar la Salud
Convocatorias
Convocatoria Abierta