Curso de Monitor de Pilates

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Sobre este curso

Federación Europea de Fitness y Pilates (FEFP)

Descripción

El Pilates es un sistema de entrenamiento físico y mental que mezcla especialidades como la gimnasia, la traumatología y el yoga, uniendo el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación. Aprende a dominar estas técnicas y contribuye a mejorar tu bienestar y el de los demás.

Objetivos

Al finalizar el curso, el alumno habrá adquirido las habilidades y conocimientos necesarios para ejercer como Monitor de Pilates y será capaz de:
  • Ofrecer los conceptos básicos y fundamentos teóricos de la técnica Pilates.
  • Tener conocimientos sobre las bases anatómicas y fisiológicas del cuerpo humano y el movimiento.
  • Identificar las diversas modalidades de Pilates y su respectivo entrenamiento específico.
  • Conocer los fundamentos corporales necesarios para una adecuada práctica de Pilates.
  • Reconocer diversos casos especiales en los que la práctica del Método Pilates ofrece mayores beneficios y el entrenamiento específico necesario para cada caso.
  • Reconocer los diferentes tipos de alimentos y sus características para así poder disfrutar de una dieta nutritiva equilibrada.
  • Identificar las lesiones más comunes en el deporte y saber qué hacer en caso de sufrir alguna de ellas.
  • Diferenciar las normas éticas que el monitor de Pilates debe seguir y las nociones psicológicas que debe implantar en sus alumnos para lograr éxito en la práctica
  • Estar en disposición de preparar e impartir una clase de Pilates

Requisitos

El Curso Monitor Pilates está dirigido a todos aquellos monitores de aeróbic, monitores de musculación, profesores de gimnasia, personal de fitness, quiromasajistas, etc., interesados en el aprendizaje de esta técnica. En general también va dirigido a profesionales de la salud y a personas que deseen ampliar sus conocimientos en un campo de gran demanda laboral.

Temario

MÓDULO 1. Conceptos básicos de Pilates

  1. Bases fundamentales del método Pilates
  2. Conceptos básicos y beneficios del método Pilates
  3. Ámbitos de actuación y código ético
 
MÓDULO 2. Anatomía, fisiología y biomecánica aplicadas al Pilates
  1. Anatomía del movimiento
  2. Anatomía del aparato locomotor
  3. Análisis del movimiento
 
MÓDULO 3. Análisis del practicante de Pilates
  1. La condición física
  2. Análisis y evaluación del practicante
  3. Salud y vida saludable
 
MÓDULO 4. Dominio de las técnicas de Pilates (I)
  1. Pilates básico Introducción Hundred (cien)
  2. Pilates intermedio
  3. Pilates avanzado?
 
MÓDULO 5. Dominio de las técnicas de Pilates (II)
  1. El aro
  2. Las bandas elásticas
  3. El rodillo (foam roller)
  4. El fitball
  5. La pelota pequeña
  6. Las mancuernas
  7. El bosu
  8. Extras
 
MÓDULO 6. Metodología de la programación y de la instrucción de Pilates
  1. Espacios y recursos
  2. Programación de la instrucción en Pilates
  3. Metodología de la instrucción aplicada a Pilates
  4. Estrategias básicas de gestión del negocio
 
Incluye módulos adicionales de:
  1. Estudio de Pilates
  2. Gimnasia abdominal hipopresiva con 12 vídeos prácticos

Convocatorias

Inicio: Todo el año

Financiacion

Matrícula gratis + curso de inglés

Metodologia

  • Curso avalado por la Federación Española de Fitness (FEF).
  • Inscripción en ESREPS y certificado acreditativo de competencias.
  • Profesores expertos del sector.
  • Videotutoriales y videoconferencias de salud.
  • Aplicación 360º de anatomía en 3D.
  • Proyecto final de curso y comunidad virtual de alumnos.
  • Bolsa de empleo Randstad y servicio de prácticas.

 

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