Curso Instrucción en Yoga (CARNÉ DE FEDERADO)

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Descripción

TopFormacion ha seleccionado de entre 352 Cursos Técnicas Mente Cuerpo ,este Curso para ti. El Curso Instrucción en Yoga (CARNÉ DE FEDERADO) se imparte en modalidad presencial en Tenerife. También puede realizarse en modalidad a distancia en Tenerife y Las Palmas.

Obtén con esta formación tu LICENCIA FEDERATIVA -FEDERACIÓN EUROPEA FPEF-. El yoga se considera, sin duda, una de las mejores disciplinas para el cuidado de la salud. Es mucho más que un ejercicio físico, pues también involucra a nuestro estado mental y espiritual. Si bien parece estar de moda en estos últimos años es una disciplina practicada desde la antigüedad en la India, hace unos 5.000 mil años. Por tanto, con este curso se pretende aportar los conocimientos necesarios para ejecutar las técnicas específicas del yoga con eficacia y seguridad.

Objetivos

- Dominar técnicas de pranayamas, shatkarmsa o kriyas, mudras y bandas con eficacia y seguridad, siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga. - Dominar técnicas de pratyahara, dharana y dhyana, y siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del Yoga. - Establecer los procesos y periodicidad para la evaluación cualitativa y cuantitativa de los objetivos establecidos en los distintos programas de instrucción en Yoga. - Analizar y definir los procesos de adaptación fisiológica del organismo a la actividad física en Yoga y relacionar estos procesos con la salud, la mejora de la calidad de vida y el bienestar. - Describir y realizar el análisis diagnóstico del contexto de intervención recabando, procesando e integrando los distintos tipos de información obtenida para concretar los objetivos operativos de los programas y de las sesiones de actividades de Yoga a partir de la programación general de referencia. - Diseñar sesiones de instrucción en Yoga conforme a la programación operativa de referencia, aplicando la metodología establecida en dicha programación adaptada a las características y necesidades de los practicantes y a los medios disponibles, explicitando las medidas de prevención de riesgos que impone la normativa vigente y comprobando que se respetan los criterios de accesibilidad establecidos. - Aplicar técnicas de dirección y dinamización de sesiones de instrucción en Yoga, conforme al diseño operativo de la misma adaptándose a las características y necesidades de los practicantes y materiales establecidos para su desarrollo, adoptando las medidas de prevención de riesgos y asegurando la accesibilidad a todos los practicantes.

Requisitos

Este curso está dirigido a todas aquellas personas interesadas, ya sea a nivel profesional o por motivo personal en lo relacionado con las actividades físico- deportivas recreativas en general y, más concretamente, con la instrucción en yoga.

Temario

PARTE 1. MF2038_3 DOMINIO DE LAS TÉCNICAS ESPECÍFICAS DE YOGA
UNIDAD FORMATIVA 1. UF1916 PRINCIPIOS FUNDAMENTALES ÉTICOS, FILOSÓFICOS Y MÍSTICOS EN YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. PRINCIPIOS ÉTICOS Y FILOSÓFICOS EN YOGA.
    Orígenes del Yoga
    Escuelas filosóficas (Darshanas)
    Sendas del Yoga clásico
    Senderos del Yoga
    El Yoga en occidente
    Textos clásicos
    Maestros contemporáneos orientales
    Ética o Aspectos éticos del Astanga Yoga
    Mitología hindú aplicada al Yoga
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ESTRUCTURA DEL SER HUMANO Y LA MÍSTICA HINDÚ.
    Orígenes de la medicina tradicional hindú
    Estructura anatómica y fisiológica según la concepción de la mística hindú.
    Estructura bioenergética del ser humano según la concepción la mística hindú.
    Concepto y utilización de la energía según la mística hindú
    Concepto de Prana
    Envolturas del Atman.
UNIDAD FORMATIVA 2. UF1917 ASANA Y PRANAYAMA - SECUENCIAS Y PROGRESIONES (VINYASA Y KARANA)
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ASANA.
    Ejecución técnica de asanas- Principios básicos de Sthira Sukha en la ejecución del asana
    Estiramientos, progresiones y ejercicios dinámicos:
    Estructura y clasificación de los asanas - Grupos de asanas
    Etapas en la ejecución del asana
    Benéficos y contraindicaciones
    Observación de modificaciones físicas, emociones y equilibrio energético derivado de la ejecución de asanas.
    Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de asanas.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. PRANAYAMA.
    Ejecución técnica de pranayama
    Antara y Bahya.
    Purificación de los conductos de energía pránica o nadis
    Etapas en la ejecución de pranayama
    Ejecución práctica de pranayamas para obtener
    Beneficios energéticos derivados de la práctica de pranayama
    Observación de las modificaciones físicas y la calma mental derivadas de la práctica de pranayama.
    Concentración (después de la práctica): vivencias y experiencias derivadas de la práctica de pranayama.
UNIDAD DIDÁCTICA 3. INTEGRACIÓN DE ASANAS Y PRANAYAMAS - SECUENCIAS Y TRANSICIONES.
    Asana y respiración.
    Asanas para la relajación.
    Secuencias de un asana
    Sincronía chakras - asana - pranayama - bandha circulación de la energía:
UNIDAD FORMATIVA 3. UF1918 RELAJACIÓN Y MEDITACIÓN EN YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. RELAJACIÓN EN YOGA.
    Requisitos básicos
    Fases de la relajación
    Técnicas orientales de relajación
    Efectos derivados de la relajación
    Experiencia vivencial de la relajación.
    Benéficos y contraindicaciones
UNIDAD DIDÁCTICA 2. TÉCNICAS DE OBSERVACIÓN, CONCENTRACIÓN Y MEDITACIÓN.
    Mantras
    Pratyahara
    Dhyana
    Técnicas orientales de meditación
    Beneficios y contraindicaciones.
    Efectos de práctica de técnicas de observación, concentración y meditación
PARTE 2. MF2039_3 PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA
UNIDAD FORMATIVA 1. UF0673 ANÁLISIS DIAGNÓSTICO Y EVALUACIÓN EN INSTRUCCIÓN DE YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANÁLISIS DEL PRACTICANTE EN INSTRUCCIÓN EN YOGA.
    Aspectos básicos de aplicación
    Medidas antropométricas en el ámbito del Yoga
    Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Yoga
    Pruebas de análisis postural en el ámbito del Yoga
    Pruebas y test de valoración de la condición física para las actividades de Yoga
    Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito del Yoga
    Entrevista personal en el ámbito del Yoga
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANÁLISIS DIAGNÓSTICO PREVIO A LA PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA.
    Interpretación de la Programación General de la Entidad
    Recogida de datos e información
    Análisis del contexto de intervención y oferta adaptada de actividades.
    Análisis diagnóstico - orientaciones para la concreción de la Programación General
    Integración y tratamiento de la información obtenida
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVALUACIÓN PROGRAMÁTICA Y OPERATIVA EN LA INSTRUCCIÓN DEL YOGA.
    Procesos y periodicidad de la evaluación en relación al programa de referencia.
    Aspectos cuantitativos y cualitativos de la evaluación.
    Diseño de los procesos de la evaluación
    Evaluación del proceso, resultados y calidad del servicio.
    Periodicidad de la evaluación - cronograma de la misma.
    Evaluación operativa de programas de actividades de Yoga a diferentes tipos de practicantes
UNIDAD FORMATIVA 2. UF1919 PROGRAMACIÓN Y GESTIÓN DE RECURSOS EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ADAPTACIÓN FUNCIONAL - RESPUESTA SALUDABLE A LA PRÁCTICA DEL YOGA.
    Los procesos adaptativos en las actividades de Yoga
    Metabolismo energético.
    Adaptación cardio-vascular.
    Adaptación del Sistema respiratorio.
    Adaptación del Sistema nervioso y endocrino.
    Adaptación del Sistema músculo-esquelético.
    Distensibilidad muscular: Límites- ncremento adaptativo.
    Fatiga y recuperación
    Concepto de salud y su relación con el Yoga.
    Efectos adaptativos específicos del Yoga sobre la salud y la calidad de vida.
    Contraindicaciones absolutas o relativas de/en la práctica de actividades de Yoga.
    Higiene corporal y postural a través de las actividades de Yoga.
    Hábitos de vida saludables. Factores condicionantes del nivel de condición psicofísica saludable.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. FACTORES DE LA CONDICIÓN FÍSICA Y MOTRIZ EN YOGA.
    Condición Física - Capacidades Físicas.
    Condición Física en el ámbito de la salud - Componentes
    Capacidades coordinativas
UNIDAD DIDÁCTICA 3. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA.
    Características de los espacios
    Ámbitos de desarrollo de actividades de Yoga
    Características del demandante de actividades de Yoga.
    Recursos materiales y de soporte en Yoga
    Promoción y divulgación de las actividades de Yoga
    Seguridad y prevención de riesgos en las instalaciones
    Riesgos característicos de las instalaciones para actividades de Yoga.
    Protocolos de seguridad.
    Guía para la acción preventiva.
    Accesibilidad a instalaciones de Yoga y deportivas.
    Inventariado y mantenimiento del material.
UNIDAD DIDÁCTICA 4. PROGRAMACIÓN DE LA INSTRUCCIÓN EN YOGA.
    Marco teórico: la programación en el ámbito del Yoga.
    Criterios de adaptación de las sesiones a las distintas necesidades y tipología los de practicantes: (embarazadas, edad escolar; adultos, mayores de 65 años, colectivos especiales, entre otros).
    Criterios de aplicación metodológica y estrategias didácticas individualizadas y en grupo de instrucción de actividades de Yoga.
    Integración de las distintas variables
    Criterios de programación
    Elaboración de programas en ámbitos y contextos específicos
    Estructura del programa.
    Estructura de la sesión de Yoga
UNIDAD DIDÁCTICA 5. ACTIVIDADES DE YOGA APLICADAS A LOS DIFERENTES NIVELES DE AUTONOMÍA PERSONAL.
    Discapacidad: concepto, tipos y características.
    Clasificaciones médico-deportivas y su transferencia al Yoga
PARTE 3. MF2040_3 METODOLOGÍA DE LA INSTRUCCIÓN EN SESIONES DE YOGA
UNIDAD FORMATIVA 1. UF0673 ANÁLISIS DIAGNÓSTICO Y EVALUACIÓN EN INSTRUCCIÓN DE YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. ANÁLISIS DEL PRACTICANTE EN INSTRUCCIÓN EN YOGA.
    Aspectos básicos de aplicación
    Medidas antropométricas en el ámbito del Yoga
    Pruebas biológico-funcionales en el ámbito del Yoga
    Pruebas de análisis postural en el ámbito del Yoga
    Pruebas y test de valoración de la condición física para las actividades de Yoga
    Personalidad, motivaciones e intereses, fundamentos y valoración en el ámbito del Yoga
    Entrevista personal en el ámbito del Yoga
UNIDAD DIDÁCTICA 2. ANÁLISIS DIAGNÓSTICO PREVIO A LA PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA.
    Interpretación de la Programación General de la Entidad
    Recogida de datos e información
    Análisis del contexto de intervención y oferta adaptada de actividades.
    Análisis diagnóstico - orientaciones para la concreción de la Programación General
    Integración y tratamiento de la información obtenida
UNIDAD DIDÁCTICA 3. EVALUACIÓN PROGRAMÁTICA Y OPERATIVA EN LA INSTRUCCIÓN DEL YOGA.
    Procesos y periodicidad de la evaluación en relación al programa de referencia.
    Aspectos cuantitativos y cualitativos de la evaluación.
    Diseño de los procesos de la evaluación
    Evaluación del proceso, resultados y calidad del servicio.
    Periodicidad de la evaluación - cronograma de la misma.
    Evaluación operativa de programas de actividades de Yoga a diferentes tipos de practicantes
UNIDAD FORMATIVA 2. UF1920 DISEÑO Y DIRECCIÓN DE SESIONES Y ACTIVIDADES DE YOGA
UNIDAD DIDÁCTICA 1. INSTALACIÓN, RECURSOS Y MATERIALES PARA LA INSTRUCCIÓN EN YOGA.
    Tipos y características de las instalaciones o sala para la práctica del Yoga.
    Normativa de construcción y mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga.
    La accesibilidad en las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga: barreras arquitectónicas y medidas de adaptación de instalaciones.
    Plan de mantenimiento de las instalaciones deportivas habituales para la impartición del Yoga, sus equipamientos, equipos y materiales
    Adaptación de las instalaciones y espacios de trabajo para el desarrollo de la sesión de Yoga.
    Materiales básicos y de apoyo en la práctica de Yoga
    Normas, protocolos de seguridad y prevención de riesgos durante el desarrollo de la sesión de Yoga.
    Normativa vigente en materia de Igualdad de Oportunidades.
UNIDAD DIDÁCTICA 2. BIOMECÁNICA APLICADA AL YOGA.
    Principios básicos de la biomecánica del movimiento
    Componentes de la Biomecánica
    Los reflejos miotáticos-propioceptivos
    Análisis de los movimientos
    Límites fisiológicos de las estructuras articulares y musculares
    Biomecánica y fisiología básica del aparato respiratorio
    Respiración pulmonar
    Respiración celular
UNIDAD DIDÁCTICA 3. BASES NEUROFISIOLÓGICAS DE LA RELAJACIÓN Y LA MEDITACIÓN EN YOGA.
    Neurofisiología de la actividad cerebral
    Técnicas de relajación occidentales versus las técnicas orientales
    Técnicas de relajación adaptadas según objetivos
    Meditaciones occidentales versus las técnicas orientales
    Técnicas de observación, concentración y meditación según objetivos
UNIDAD DIDÁCTICA 4. METODOLOGÍA DE INSTRUCCIÓN APLICADA A LAS ACTIVIDADES DE YOGA.
    Teoría y bases fundamentales del aprendizaje y desarrollo motor aplicados al Yoga
    Metodología didáctica y estilos de enseñanza:adaptación a la instrucción en Yoga para los diferentes tipos de practicantes.
    Diseño y desarrollo de la sesión de Yoga, para su adecuación a las necesidades y expectativas de cada practicante
    La intervención - dirección y dinamización en la sesión de Yoga
    Interpretación y utilización de los datos del seguimiento y evaluación continua de los resultados individuales, para la adaptación de las sesiones a las necesidades de los diferentes tipos de practicantes
UNIDAD DIDÁCTICA 5. HÁBITOS HIGIÉNICOS SALUDABLES COMPLEMENTARIOS A LA SESIÓN DE YOGA.
    El estilo de vida conforme a la filosofía y la ética del Yoga: concepto de salud y factores que lo determinan.
    Higiene individual y colectiva.
    La actividad física como hábito higiénico-saludable.
    Aspectos determinantes para una alimentación saludable
    Composición corporal, balance energético y control del peso
    Hábitos no saludables - conductas de riesgo para la salud
    Medidas y técnicas recuperadoras
UNIDAD DIDÁCTICA 6. NORMALIZACIÓN E INTEGRACIÓN DE LAS PERSONAS CON DISCAPACIDAD EN LAS ACTIVIDADES DE YOGA.
    Identificaión de los diferentes tipos de discapacidad
    Adaptación de las habilidades básicas y específicas de las actividades de Yoga a las diferentes capacidades.
    Criterios para la organización de las actividades de Yoga adaptadas a las diferentes discapacidades
    Normas básicas de seguridad e higiene en actividades de Yoga para personas con diferentes tipos de discapacidades.
    Organismos y entidades locales, autonómicas, nacionales e internacionales relacionadas con las personas con discapacidad.
PARTE 4. MF0272_2 PRIMEROS AUXILIOS
UNIDAD DIDÁCTICA 1. FUNDAMENTOS DE PRIMEROS AUXILIOS.
    Conceptos
    Objetivos y límites de los Primeros Auxilios.
    Aspectos ético-legales en el primer interviniente
    Actuación del primer interviniente
    Anatomía y fisiología básicas para Primeros Auxilios
    Técnicas de apoyo psicológico en Primeros Auxilios:
UNIDAD DIDÁCTICA 2. RCP BÁSICA Y OBSTRUCCIÓN DE LA VÍA AÉREA POR CUERPO EXTRAÑO.
    La cadena de supervivencia
    RCP básica
    RCP básica en casos especiales
    Obstrucción de vía aérea
    Aplicación de oxígeno
UNIDAD DIDÁCTICA 3. TÉCNICAS Y MANIOBRAS DE LA PRIMERA ASISTENCIA AL ACCIDENTADO.
    El paciente traumático
    Traumatismos en extremidades y partes blandas
    Trastornos circulatorios
    Lesiones producidas por calor o frío
    Picaduras
    Urgencias médicas
    Intervención prehospitalaria en ahogamientos y lesionados medulares en el medio acuático
    El botiquín de Primeros Auxilios y la enfermería
UNIDAD DIDÁCTICA 4. ASISTENCIA A VÍCTIMAS CON NECESIDADES ESPECIALES, EMERGENCIAS COLECTIVAS Y CATÁSTROFES
    Víctimas con necesidades especiales
    Sistemas de emergencia
    Accidentes de tráfico
    Emergencias colectivas y catástrofes

Convocatorias

Inicio: Todo el año

Lugares

Santa Cruz de Tenerife, Las Palmas de Gran Canaria

 

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