Entrenador Personal especialista en HIIT

Cursos

  

A distancia / Online

  

Todo el año

  

350 horas

  

Descripción

Descubre cómo los profesionales evalúan factores como la resistencia o la fuerza muscular de los entrenados, conoce qué equipamientos escogen en cada caso y cómo aconsejan su uso con este completo curso de Entrenador Personal Especialista en HIIT a distancia. Adquiere conocimientos básicos en primeros auxilios en el deporte y adéntrate en el estudio de la importancia de los entrenamientos de alta intensidad. Si quieres adquirir todos estos conocimientos y muchos más ahora puedes conseguirlo gracias a este completo curso de Entrenador Personal especialista en HIIT a distancia que te ofrecemos. ¿A qué esperas?

Requisitos

La legislación vigente en ciertas Comunidades Autónomas, exige estar en posesión de un título oficial (título universitario, de formación profesional o certificado de profesionalidad) para poder ejercer como profesional de esta materia. Por lo que es obligación del alumno, que desee cursar esta formación, informarse de los requisitos formativos exigidos en la Comunidad Autónoma donde pretenda ejercer dicha profesión.

Temario

MÓDULO I. TEORÍA Y PRÁCTICA ORIENTADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 1. El entrenamiento personalizado
Tema 2. Perfiles del cliente
Tema 3. Fitness cardiovascular, respiratorio y metabólico
Tema 4. Valoración antropométrica y pruebas biológico-funcionales
Tema 5. Diseño de programas de entrenamiento
MÓDULO II. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA APLICADA AL ENTRENAMIENTO PERSONAL
Tema 6. Bases anatómicas y fisiológicas
Tema 7. Aparato locomotor: sistema óseo, muscular y articular
Tema 8. Aparato respiratorio
Tema 9. Aparato circulatorio: corazón, circulación y sangre
MÓDULO III. EL ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Tema 10. La flexibilidad
Tema 11. El ejercicio aeróbico
Tema 12. La fuerza
Tema 13. El entrenamiento interválico
Tema 14. El entrenamiento cruzado
Tema 15. Entrenamiento de alta intensidad
Tema 16. La recuperación activa y el equilibrio hídrico
Tema 17. Progresión en el entrenamiento personalizado
MÓDULO IV. MUSCULACIÓN Y FITNESS
Tema 18. Fitness muscular
MÓDULO V. ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO DE ALTA INTENSIDAD
Tema 19. Definiendo el entrenamiento interválico
Tema 20. Tipos de entrenamiento interválico
Tema 21. Otros métodos de entrenamiento
Tema 22. HIIT. Entrenamiento y Aplicación
MÓDULO VI. LESIONES Y PRIMEROS AUXILIOS
Tema 23. Lesiones musculares y articulares
Tema 24. Primeros auxilios

Convocatorias

Inicio: Todo el año

 

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