Especialista en mindfulness con prácticas
Cursos
Madrid y 33 sedes más
Todo el año
4 meses. 400 horas
Promoción
Descripción
Mejore su calidad de vida con el mindfulness: ejercicios ilustrados que abordan las técnicas clave tales como las prácticas de conciencia de la respiración y del cuerpo. Incluye datos relevantes dedicados a niños y a cuidadores. El mindfulness es una sencilla pero poderosa herramienta de autoayuda. Al participar por completo del presente, podemos acallar el pernicioso murmullo de la mente y escapar de las inútiles reacciones automáticas. Este enfoque innovador y probado clínicamente para tratar el estrés, la ansiedad y la depresión despierta el interés de los profesionales de la sanidad, de la atención social y de la educación. Para conseguir un estilo de vida más calmado, inteligente y positivo.
Temario
PARTE I COMPRENDER EL MINDFULNESS
CAPÍTULO 1. INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS
CAPÍTULO 2. PRESTAR ATENCIÓN CON PLENA CONCIENCIA
CAPÍTULO 3. LA PRÁCTICA DEL MINDFULNESS
PARTE II EL MINDFULNESS Y LOS RETOS DE LA VIDA
CAPÍTULO 4. EL MINDFULNESS Y LA DEPRESIÓN
CAPÍTULO 5. MINDFULNESS PARA EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD
CAPÍTULO 6. MINDFULNESS EN LAS RELACIONES
CAPÍTULO 7. MINDFULNESS CON NIÑOS
CAPÍTULO 8. MINDFULNESS PARA CUIDADORES
CAPÍTULO 9. EL MINDFULNESS Y LA ENFERMEDAD
Convocatorias
Inicio: Todo el año
Lugares
Barcelona, Bilbao, Burgos, Córdoba, Granada, Huelva, Jaén, A Coruña, Las Palmas de Gran Canaria, Madrid, Málaga, Palma de Mallorca, Murcia, Oviedo, Pamplona, Donostia-San Sebastian, Sevilla, Valencia, Zaragoza, Cádiz, Lleida, Palencia, Huesca, Logroño, Santa Cruz de Tenerife, Teruel, Vigo, Soria, Santander, Toledo, Segovia, Salamanca, Ávila, Guadalajara
