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Máster en entrenamiento funcional de alto rendimiento

ISAF. Instituto de Ciencias de la Salud y la Actividad Física

Máster y Postgrado

  

A distancia / Online

  

Todo el año

  

600 horas

  

Descripción

- Formación continua gratis.

Objetivos

El Objetivo de este Máster es presentar las nuevas directrices fundamentadas en las bases científicas del Entrenamiento Funcional (realizando una revisión y una valoración de todos los métodos más utilizados). Analizar los Ejercicios Funcionales y realizar las adaptaciones oportunas para todos los perfiles de deportistas. Fijar las bases para la periodización moderna del Entrenamiento Funcional de Alto Rendimiento.

Temario

• Evolución del Entrenamiento Funcional: definiciones y tendencias. • Revisión de los métodos: CrossFit, BootCamp, Cross Training, EFAR. • Efectos y características de los ejercicios en superficies instables. • Ejercicios globales que desarrollan fuerza, potencia y coordinación. • Adaptación de los ejercicios para todos los niveles de deportistas. • Sistema innovador de periodización del Entrenamiento Funcional. • Kettlebell, Peso Libre, TRX, RIP 60, Fitball, Bosu, Balones Medicinales • Tesis Final de investigación sobre el tema elegido por el alumno

Convocatorias

Inicio: Todo el año

Máster y Postgrado

  

A distancia / Online

  

Todo el año

  

600 horas

  

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