Monitor de Yoga (a distancia)
Cursos
A distancia / Online
Todo el año
Consultar
Sobre este curso
Avalado por la Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia (APENB) y por la Federación Española de Fitness (FEF).
Descripción
El yoga es una disciplina que cultiva la espiritualidad, basándose en la movilidad articular, estiramientos, trabajo respiratorio y meditación. Contribuye a aumentar la salud física, la energía y el equilibrio mental de las personas que lo practican, y favorece su crecimiento personal.
- Inscripción en ESREPS y certificado acreditativo de competencias.
- Profesores y consultores expertos del sector.
- Videotutoriales y videoconferencias de salud.
- Aplicación 360º de anatomía en 3D.
- Proyecto final de curso y comunidad virtual de alumnos.
- Bolsa de empleo Randstad y servicio de prácticas.
Objetivos
Con este curso aprenderás a:
- Aplicar los principios filosóficos y éticos del yoga, siguiendo las sendas clásicas en ejecuciones prácticas.
- Relacionar la estructura del ser humano conforme a la mística tradicional hindú con la concepción holística de la práctica del yoga.
- Dominar técnicas de asanas, pranayamas, shatkarmas o kriyas, mudras, bandas, pratyahara, dharana, dhyana y mantras, así como las técnicas de relajación y de interiorización; con eficacia y seguridad, siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del yoga.
- Programar las actividades de la sala de yoga de acuerdo con la programación general de referencia así como concretar, dirigir y dinamizar las sesiones según las características, necesidades y expectativas de los practicantes.
Requisitos
- Personas que quieran iniciar o reorientar su carrera hacia la enseñanza del Yoga, para desarrollar su actividad laboral en este ámbito.
- Profesionales del mundo de la salud y del bienestar que quieran añadir valor a su perfil actual con una formación complementaria.
- Personas interesadas en esta práctica que quieran desarrollar sus conocimientos y dominio de la disciplina.
Temario
MÓDULO 1: Dominio de las técnicas específicas de yoga (I)
- Principios éticos y filosóficos en yoga
- Estructura del ser humano y la mística hindú
- Asana
- Pranayama
- Integración de asanas y pranayamas. Secuencias y transiciones
- Relajación en yoga
- Técnicas de observación, concentración y meditación
- Análisis del practicante en instrucción en yoga
- Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción en yoga
- Evaluación programática y operativa en la instrucción del yoga
- Adaptación funcional. Respuesta saludable a la práctica del yoga
- Factores de la condición física y motriz en yoga
- Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga
- Programación de la instrucción en yoga
- Actividades de yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal
- Instalación, recursos y materiales para la instrucción en yoga
- Biomecánica aplicada al yoga
- Bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación en yoga
- Metodología de instrucción aplicada a las actividades de yoga
- Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de yoga
Convocatorias
Inicio: Todo el año
Metodología
- Sesiones presenciales y one to one.
- Sesiones presenciales.
