Monitor de Yoga (a distancia)

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Sobre este curso

Federación Europea de Fitness y Pilates (FEFP)

Descripción

Con la colaboración de la Federación Europea de Fitness y Pilates (FEFP).

El yoga es una disciplina que cultiva la espiritualidad, basándose en la movilidad articular, estiramientos, trabajo respiratorio y meditación. Contribuye a aumentar la salud física, la energía y el equilibrio mental de las personas que lo practican, y favorece su crecimiento personal. Con el curso de Monitor de Yoga de Deusto Salud, conseguirás los conocimientos y competencias necesarias para ser capaz de dedicarte profesionalmente a la instrucción de yoga.

Objetivos

Aplicar los principios filosóficos y éticos del yoga, siguiendo las sendas clásicas en ejecuciones prácticas. Relacionar la estructura del ser humano conforme a la mística tradicional hindú con la concepción holística de la práctica del yoga.
Dominar técnicas de asanas, pranayamas, shatkarmas o kriyas, mudras, bandas, pratyahara, dharana, dhyana y mantras, así como las técnicas de relajación y de interiorización; con eficacia y seguridad, siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del yoga. Programar las actividades de la sala de yoga de acuerdo con la programación general de referencia, así como concretar, dirigir y dinamizar las sesiones según las características, necesidades y expectativas de los practicantes.

Requisitos

El curso de Monitor de Yoga está especialmente pensado para todas aquellas personas que deseen desarrollar su actividad laboral como Monitores de Yoga, y está recomendado también a personas interesadas en esta práctica que quieran desarrollar sus conocimientos y dominio de la disciplina.

Temario

Módulo 1. Dominio de las técnicas específicas de yoga (I) Principios fundamentales éticos, filosóficos y místicos en yoga
1. Principios éticos y filosóficos en yoga 2. Estructura del ser humano y la mística hindú

Módulo 2. Dominio de las técnicas específicas de yoga (II) Asana y pranayama. Secuencias y progresiones (vinyasa y karana) 1. Asana 2. Pranayama 3. Integración de asanas y pranayamas. Secuencias y transiciones

Módulo 3. Dominio de las técnicas específicas de yoga (III) Relajación y meditación en yoga 1. Relajación en yoga 2. Técnicas de observación, concentración y meditación

Módulo 4. Programación de actividades de instrucción en yoga (I) Análisis diagnóstico y evaluación en instrucción de yoga 1. Análisis del practicante en instrucción en yoga 2. Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción en yoga 3. Evaluación programática y operativa en la instrucción del yoga

Módulo 5. Programación de actividades de instrucción en yoga (II) Programación y gestión de recursos en actividades de instrucción en yoga 1. Adaptación funcional. Respuesta saludable a la práctica del yoga 2. Factores de la condición física y motriz en yoga 3. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga 4. Programación de la instrucción en yoga 5. Actividades de yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal Módulo 6. Metodología de la instrucción en sesiones de yoga Diseño y dirección de sesiones y actividades de yoga 1. Instalación, recursos y materiales para la instrucción en yoga 2. Biomecánica aplicada al yoga 3. Bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación en yoga 4. Metodología de instrucción aplicada a las actividades de yoga 5. Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de yoga

Convocatorias

Inicio: Todo el año

Financiacion

Matrícula gratis + curso de inglés

Metodologia

Bolsa de empleo para alumnos gestionada por Randstad. Empresa líder en recursos humanos y con más de 3000 ofertas de empleo diarias.

 

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