Monitor de Yoga (a distancia)

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Sobre este curso

Avalado por la Asociación Profesional Española de Naturopatía y Bioterapia (APENB) y por la Federación Española de Fitness (FEF).

Descripción

El yoga es una disciplina que cultiva la espiritualidad, basándose en la movilidad articular, estiramientos, trabajo respiratorio y meditación. Contribuye a aumentar la salud física, la energía y el equilibrio mental de las personas que lo practican, y favorece su crecimiento personal.


  • Inscripción en ESREPS y certificado acreditativo de competencias.

  • Profesores y consultores expertos del sector.

  • Videotutoriales y videoconferencias de salud.

  • Aplicación 360º de anatomía en 3D.

  • Proyecto final de curso y comunidad virtual de alumnos.

  • Bolsa de empleo Randstad y servicio de prácticas.


Objetivos

Con este curso aprenderás a:

  • Aplicar los principios filosóficos y éticos del yoga, siguiendo las sendas clásicas en ejecuciones prácticas.
  • Relacionar la estructura del ser humano conforme a la mística tradicional hindú con la concepción holística de la práctica del yoga.
  • Dominar técnicas de asanas, pranayamas, shatkarmas o kriyas, mudras, bandas, pratyahara, dharana, dhyana y mantras, así como las técnicas de relajación y de interiorización; con eficacia y seguridad, siguiendo los principios filosóficos y éticos de la tradición del yoga.
  • Programar las actividades de la sala de yoga de acuerdo con la programación general de referencia así como concretar, dirigir y dinamizar las sesiones según las características, necesidades y expectativas de los practicantes.

Requisitos

  • Personas que quieran iniciar o reorientar su carrera hacia la enseñanza del Yoga, para desarrollar su actividad laboral en este ámbito.
  • Profesionales del mundo de la salud y del bienestar que quieran añadir valor a su perfil actual con una formación complementaria
  • Personas interesadas en esta práctica que quieran desarrollar sus conocimientos y dominio de la disciplina.

Temario

MÓDULO 1: Dominio de las técnicas específicas de yoga (I)

  1. Principios éticos y filosóficos en yoga
  2. Estructura del ser humano y la mística hindú
MÓDULO 2: Dominio de las técnicas específicas de yoga (II)
  1. Asana
  2. Pranayama
  3. Integración de asanas y pranayamas. Secuencias y transiciones
MÓDULO 3: Dominio de las técnicas específicas de yoga (III)
  1. Relajación en yoga
  2. Técnicas de observación, concentración y meditación
MÓDULO 4: Programación de actividades de instrucción en yoga (I)
  1. Análisis del practicante en instrucción en yoga
  2. Análisis diagnóstico previo a la programación de actividades de instrucción en yoga
  3. Evaluación programática y operativa en la instrucción del yoga
MÓDULO 5: Programación de actividades de instrucción en yoga (II)
  1. Adaptación funcional. Respuesta saludable a la práctica del yoga
  2. Factores de la condición física y motriz en yoga
  3. Gestión de espacios y recursos materiales en actividades de instrucción en yoga
  4. Programación de la instrucción en yoga
  5. Actividades de yoga aplicadas a los diferentes niveles de autonomía personal
MÓDULO 6: Metodología de la instrucción en sesiones de yoga
  1. Instalación, recursos y materiales para la instrucción en yoga
  2. Biomecánica aplicada al yoga
  3. Bases neurofisiológicas de la relajación y la meditación en yoga
  4. Metodología de instrucción aplicada a las actividades de yoga
  5. Hábitos higiénicos saludables complementarios a la sesión de yoga

Convocatorias

Inicio: Todo el año

Metodología

  • Sesiones presenciales y one to one.
  • Sesiones presenciales.

 

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