Cursos

A distancia / Online.

6 meses.

Convocatoria Abierta

149 €/curso

  • El curso de monitor de pilates se centra en asentar los principios fundamentales del pilates: Respiración, Fluidez, Control, Concentración Precisión, Centralización y Alineamiento. El alumno de este curso integrará estos principios en su conocimiento y será capaz de poder aplicar estos conocimientos al desarrollo de una clase de pilates.
  • Temario

    1. INTRODUCCIÓN AL PILATES

    2. ESTRUCTURA ANATÓMICA DEL ESQUELETO

    3. COMPRENSIÓN DEL CUERPO MUSCULAR

    4. EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN EL CUERPO HUMANO

    5. NUTRICIÓN Y EJERCICIO FÍSICO

    6. PRINCIPIOS DE PILATES

    7. METODOLOGÍA APLICADA AL PILATES

    8.PRÁCTICA DE EJERCICIOS

    9. PILATES PARA TODOS LOS PÚBLICOS

    10. LESIONES DEPORTIVAS
  • Convocatorias

    Convocatoria Abierta
 

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