Monitor Experto en Pilates

Cursos

  

A distancia / Online

  

Convocatoria Abierta

  

6 meses

  

Descripción

El curso de monitor de pilates se centra en asentar los principios fundamentales del pilates: Respiración, Fluidez, Control, Concentración Precisión, Centralización y Alineamiento. El alumno de este curso integrará estos principios en su conocimiento y será capaz de poder aplicar estos conocimientos al desarrollo de una clase de pilates.

Temario

1. INTRODUCCIÓN AL PILATES
2. ESTRUCTURA ANATÓMICA DEL ESQUELETO
3. COMPRENSIÓN DEL CUERPO MUSCULAR
4. EFECTOS DEL EJERCICIO FÍSICO EN EL CUERPO HUMANO
5. NUTRICIÓN Y EJERCICIO FÍSICO
6. PRINCIPIOS DE PILATES
7. METODOLOGÍA APLICADA AL PILATES
8.PRÁCTICA DE EJERCICIOS
9. PILATES PARA TODOS LOS PÚBLICOS
10. LESIONES DEPORTIVAS

Convocatorias

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